Obwohl die Kinesiotapes selbst sanft auf der Haut sitzen, wirken sie auf die Muskeln und Sehnen und entlasten bzw. stützen. Die Anlage von Kinesiotape kann professionell von einem Therapeuten oder Sportmediziner vorgenommen werden. Ein Tapeverband kostet dann circa 10 bis 35 Euro. Eine erneute Anlage können Sie dann gegebenenfalls mit einem Partner auch zuhause durchführen. Es gibt Kinesio-Tapes als Rollen oder in der Form von vorgeschnittenen Streifen (Precut). Der Precut ist sehr praktisch und lässt sich in vielen Fällen ohne Abmessen und Schneiden von Tape direkt auftragen. Dafür kostet der Precut aber etwas mehr. Wir haben einige beliebte Varianten von Precuts für Sie in diesem Vergleich übersichtlich gegenübergestellt: Precut Vergleich & Test. Kinesio tape nacken kopfschmerzen 2019. Empfohlene Produkte bestellen Sie bei unserem Partner Tapen des Trapezius / Trapezmuskel - Anleitung & Video In der folgenden Video-Anleitung sehen Sie auch die einfache Anlage eines Crosstapes im Nacken zur sanften Unterstützung der verspannten Muskulatur.
Während wir zunächst die Anwendung von Kinesiologie Tapes bei Verspannungen im Nacken und für die Linderung von Kopfschmerzen und Migräne erläutern, finden Sie weiter unten auch unterstützende Taping Techniken mit Crosstape bzw. Akupunkturpflaster. Empfohlene Produkte bestellen Sie bei unserem Partner Tipp: Im großen Test & Vergleich mit Spar-Tipps finden Sie weitere Kinesiologie Tapes im Überblick. Hier geht's zum Test. Nacken Tapinganleitung – Anleitung & Video Für diese Kinesio-Tape Applikation benötigst Du einen Partner und 3 Streifen TRUETAPE Precut. Kinesio tape nacken kopfschmerzen und. Einsatzgebiete sind Nackenschmerzen, Nackenverspannungen und Schulterverspannungen. Empfohlene Produkte bestellen Sie bei unserem Partner Hinweis: Die erwartete Tragedauer für die Athlete Edition liegt bei 3-4 Tagen, die der Cotton Edition bei 2-3 Tagen. Der Patient seht oder sitzt, lässt dabei den Kopf locker nach vorne hängen, damit die Haut im Nacken und im oberen Schulterbereich leicht gespannt wird. Der erste Streifen Precut wird zwischen den Schulterblättern, rechts von der Wirbelsäule mit einem Ansatz von etwa 4-5 cm angebracht.
Kategorisierung von Nackenschmerzen Nackenschmerzen werden im klinischen Alltag nach der Dauer (akut – subakut – chronisch) und der Ätiologie (traumatisch – idiopathisch) kategorisiert. Ärzte unterscheiden bei Nackenschmerzen, ob es sich um eine spezifische oder unspezifische Ursache der Erkrankung handelt. Von akuten Nackenschmerzen wird gesprochen, wenn die Schmerzen nicht länger als 6 Wochen bestehen. Der Nackenschmerz wird als Subakut eingestuft, wenn die Schmerzen zwischen 6 – 12 Wochen anhalten. Halten die Schmerzen länger als 12 Wochen an, ist von einem chronischen Nackenschmerz die Rede. Kinesio tape nacken kopfschmerzen full. 40% der Patienten mit akuten Nackenschmerzen gelingt eine nachhaltige Genesung. Wiederrum haben 30% der Patienten weiterhin Beschwerden, welche jedoch abgeschwächt sind. Die restlichen 30% der Patienten erleben einen chronischen Verlauf. Therapie/Behandlung von Nackenschmerzen Bislang bestehen wenige Studien, die die wissenschaftliche Evidenz von Behandlungsmethoden bei Nackenschmerzen belegen.