Unterschied zwischen Empathie und Mitgefühl - Leben Inhalt: Was ist Mitgefühl? Was ist Empathie? Was ist der Unterschied zwischen Empathie und Mitgefühl? Empathie gegen Mitgefühl Es ist sicher, dass Empathie und Mitgefühl zwei Wörter sind, von denen angenommen wird, dass sie dieselbe Bedeutung haben, zwischen denen jedoch einige Unterschiede beobachtet werden können. Definieren wir zunächst die beiden Wörter. Mitgefühl bezieht sich auf ein sympathisches Gefühl gegenüber einem anderen, ohne zu versuchen, seine Gefühle zu kennen oder die Intensität seiner Leiden zu verstehen. Auf der anderen Seite bezieht sich Empathie auf den Versuch, sich das Problem eines anderen vorzustellen, verbunden mit einem starken Gefühl für diese Person, sein Problem zu verstehen und das Gefühl zu teilen. Der Hauptunterschied zwischen Mitgefühl und Empathie besteht darin, wie wir uns einem anderen nähern. Im Mitgefühl betrachten wir die Person aus unserer Sicht, aber in Empathie versuchen wir, aus der Sicht der anderen Person zu schauen.
Sie definiert Mitgefühl wie folgt: "Sich vom Leiden anderer berühren lassen, ein gegenüber dem Leiden anderer offenes Gewahrsein, d. h. deren Leiden nicht zu vermeiden und sich nicht davon abzuschneiden, sodass sich ein Wohlwollen gegenüber anderen entwickelt und der Wunsch, das Leiden zu verringern. Es enthält auch ein nicht bewertendes Verstehen gegenüber jenen, die scheitern oder Fehler machen. " Mitgefühl und Selbstmitgefühl Die Grundlage für Mitgefühl gegenüber anderen ist die Fähigkeit, mit den eigenen Gefühlen wohlwollend verbunden zu sein – Mitgefühl mit sich selbst, genannt Selbstmitgefühl. Hierbei versuchen wir bewusst liebende Güte für uns selbst zu entwicklen, wenn es gerade schwierig ist. Dies ist herausfordernd und benötigt – wie jede Meditation oder jede neue Gewohnheit – Ausdauer und stetige Übung. Es wird der Zeitpunkt kommen, wo es einfacher fällt, mit "schwierigen" Gefühlen oder Gedanken zu sein. Freundlich in Kontakt sein mit dem, was gerade da ist. Es nicht weghaben wollen, sondern anerkennen und liebevoll Freundschaft schliessen.
Psychologie Es gibt 3 Empathietypen – wie viele bist du? © Pafnuti / Shutterstock Empathie ist nicht gleich Empathie. Welche drei Typen Psycholog:innen üblicherweise unterscheiden, erfährst du hier. Empathie ist eine wesentliche Säule unseres sozialen Miteinanders. Ohne sie würden wir uns wahrscheinlich andauernd missverstehen, wenig Rücksicht aufeinander nehmen und hätten riesige Schwierigkeiten, etwas zu verzeihen. Im alltäglichen Sprachgebrauch verwenden wir den Begriff zum Teil synonym, also gleichbedeutend, zu Mitgefühl, doch in der Psychologie bezeichnet Empathie etwas anderes beziehungsweise mehr. Der US-Psychologe Mark H. Davis hat in den 1980ern eine mehrdimensionale Betrachtungsweise von Empathie vorgeschlagen, die bis heute in der Wissenschaft zitiert und – in leicht veränderter Form – verwendet wird. In seinem Artikel Measuring Individual Differences in Empathy: Evidence for a multidimensional Approach unterschied Mark Davis ursprünglich vier Typen von Empathie. Folgende drei davon gelten als besonders wichtig und sind immer noch gebräuchlich, um das psychologische Phänomen der Empathie zu beschreiben.