Wichtige Voraussetzungen für einen erholsamen Schlaf sind die Umgebung, die innere Ruhe, entspannte Muskeln und Nerven. Durch das Alter, die Herausforderungen des Alltags und/oder körperliche Belastung durch Beruf oder Sport kann ein erhöhter Bedarf an Magnesium und B-Vitaminen entstehen. Die Doppelherz aktiv Melatonin + Magnesium 400 Tabletten enthalten eine Kombination aus 1 mg Melatonin, 400 mg Magnesium, dem bekannten Pflanzenstoff Melissenextrakt und Vitamin B6. Melatonin ist ein natürlicherweise vorkommendes Hormon, das von der Zirbeldrüse im Zwischenhirn gebildet wird. Melatonin und magnesium supplement. Die natürliche Melatoninbildung setzt nach Einsetzen der Dunkelheit ein und gipfelt um 2 bis 4 Uhr nachts. In der zweiten Nachthälfte fällt sie dann wieder ab. Melatonin trägt dazu bei, die Einschlafzeit zu verkürzen. Damit sich die positive Wirkung einstellt, sollte kurz vor dem Schlafengehen 1 mg Melatonin aufgenommen werden. Magnesium ist ein lebensnotwendiger Mineralstoff, den der Körper nicht selbst bilden kann.
Von Kindern fern halten. Nahrungsergänzungsmittel ersetzen in keinem Fall eine gesunde und ausgewogene Ernährung. Überschreiten Sie nicht die empfohlene Tagesdosis. Obwohl die Nebenwirkungen dieses Nahrungsergänzungsmittels selten auftreten, hören Sie im Falle einer Nebenwirkung auf, es zu konsumieren und konsultieren Sie Ihren Arzt. Es sollte nicht von Personen eingenommen werden, die mit Antidepressiva behandelt werden oder an Nierenversagen leiden. Magnesium Night plus 1 mg Melatonin Pulver bei APONEO kaufen. Lagerbedingungen An einem kühlen und trockenen Ort aufbewahren. Komposition von L-Tryptophan-Komplex mit Melatonin, Magnesium + Vitaminen B3, B5 und B6 L-Tryptophan 270 mg, Melatonin 0, 9 mg, Magnesium (als Magnesiumoxid) 60 mg, Vitamin B3 8 mg (50% NRV *), Vitamin B5 (als Calcium-D-pantothenat) 3 mg (50% NRV *), Vitamin B6 ( als Pyridoxinhydrochlorid) 0, 7 mg (50% NRV *). Gemüsekapsel (Zellulose), Maisstärke. * VRN: Nährstoffreferenzwerte.
Melatonin gegen oxidativen Stress Neben seiner Funktion als Tag-Nacht-Rhythmus-Regulator, der obendrein dafür sorgt, dass in der Tiefschlafphase Wachstumshormone ausgeschüttet werden, besitzt Melatonin noch weitere günstige Eigenschaften. So fungiert der Stoff als Antioxidans und beugt also Stress vor, der durch bestimmte Stoffwechselvorgänge entsteht. Somit spielt Melatonin eine Rolle für ein abwehrstarkes Immunsystem. Sleep@Night mit Melatonin, L-Theanin + Magnesium (120 Tabletten) von Bodylab24 kaufen | Bodylab24 Shop. Als Nahrungsergänzungsmittel ist Melatonin wegen seiner schlaffördernden und antioxidativen Wirkung beliebt. Als mildes, gut verträgliches Schlafmittel erhöht es die Qualität des Schlafes, so dass Du morgens nicht gerädert aufwachst. Du solltest jedoch darauf achten, die Höchstdosis nicht zu überschreiten. Ein Zuviel an Melatonin kann den Schlaf nämlich ähnlich ungünstig beeinflussen wie ein Zuwenig. Das Sandmännchen unter den Botenstoffen Melatonin regelt den Tag-Nacht-Rhythmus in unserem Körper. Auf diese Weise sorgt der hauptsächlich im Zwischenhirn produzierte Botenstoff für ein schnelles Einschlafen, ein gutes Durchschlafen und ein erholtes Aufwachen.
Er unterstützt unter anderem die normale Muskelfunktion. Vitamin B6 unterstützt die normale Funktion des Nervensystems und trägt zu einer normalen psychischen Funktion und zur Regulierung der Hormontätigkeit bei. Melisse (Melissa officinalis) hat ihre ursprüngliche Heimat im östlichen Mittelmeerraum. Heute ist sie auch in ganz Europa verbreitet. Melatonin 1 mg Kapseln mit Vitamin B6 | Medicom ✨. Aufgrund ihres charakteristischen frischen und zitronenartigen Geruchs ist sie auch als Zitronenmelisse bekannt. Zusammensetzung pro Tabletten% NRV* Melatonin 1 mg ** Magnesium 400 mg 107% Vitamin B6 1, 4 mg 100% Melissenblätterextrakt 100 mg * Nährstoffbezugswerte gemäß EU-Verordnung 1169/2011 ** Keine Nährstoffbezugswerte vorhanden Verzehrsempfehlung Einschlafen: Kurz vor dem Schlafen gehen 1 Tablette mit ausreichend Flüssigkeit verzehren. Hinweis Da Alkohol die Wirkung von Melatonin auf den Schlaf herabsetzt, sollte bei dem Verzehr kein Alkohol getrunken werden. Kinder, Jugendliche, Schwangere und Stillende sowie Personen, die an einer Leber-, Nieren, oder Autoimmunkrankheit leiden, sollten das Nahrungsergänzungsmittel nicht verzehren.