Es ist Deine Welt und es würde wahrscheinlich auf Ablehnung stossen. Es gibt auch Menschen, die mit sich selbst reden, weil sie niemanden zum Reden haben.
Mir selbst fällt es auf, wenn ich etwas suche.. dann rede ich laut wo den dieses verflixte Ding nur ist. Oder eben wenn man etwas besser verarbeiten will, wenn man Stress hat oder traurig ist. Ich denke das man in dieser Situation eben gerne jemanden zum Reden hätte und wenn mal grad keiner da ist, redet man eben mit sich selbst. Ich meine dass es etwas gutes ist. Selbstgespräche mit nicht anwesenden personen die. Zwar etwas verrückt, aber wirklich Hilfreich. Also keine Angst. ;) Nur vermeide es in der Öffentlichkeit, sollte aber nicht so schwer sein. :) Selbstgespräche sind eine ganz normal Sache der Verarbeitung. Es passiert oft wenn man niemanden zum reden hat, oder einem ganz viele Gedanken durch den Kopf gehen die einfach mal raus müssen. Wenn man noch viele Dinge hätte sagen wollen, die man aber nicht zum passenden Zeitpunkt sagen konnte. Solange du also nicht anfängst mit 2 verschiedenen Stimmen zu sprechen, oder aber in 2 verschiedene Rollen schlüpfst bist du nicht Shizophren. Solange es nur dabei bleibt als wenn du dich mit einer anderen Person unterhälst ist es eigentlich noch in Ordnung.
Ist dir klar, welche Fortschritte du gerade machst? Mach dir keine Sorgen wegen dieses Fehlers. Du weißt jetzt, was es zu vermeiden gilt. Du hast eine wertvolle Lektion gelernt. Also fang nochmal von vorne an. Selbstgespräche mit nicht anwesenden personen video. Es ist Zeit, Gas zu geben – du wirst schon das Richtige tun. Diese Motivationsrede an uns selbst ist hilfreich und gesund. Denn wenn wir eine Ansprache von außen an uns richten, wird sich das hervorragend auf unser persönliches Wachstum auswirken. Darüber hinaus gibt es noch einen weiteren, bemerkenswerten Vorteil: Selbstgespräche sind nützlich, weil wir uns dadurch auf unsere Ziele konzentrieren können und auf die Dinge, die uns wichtig sind. Mit den Gefühlen in Kontakt kommen Das Selbstgespräch steigert unsere Fähigkeit zur Selbstregulierung enorm. Es hilft uns nicht nur dabei, die kognitiven Prozesse zur Problemlösung zu verbessern. Mithilfe von Selbstgesprächen werden wir uns über manche Dinge bewusster und kommen besser mit unseren Gefühlen in Kontakt. Das liegt daran, dass wir unsere Gefühle erkennen, klären und steuern können, wenn wir mit uns selbst sprechen.
Sich selbst gut zureden kann die Gefühle beruhigen und die Gedanken ordnen. Dabei gilt in allen Situationen: Formulieren Sie positiv. Also nicht "Das war nicht schlecht", sondern: "Das ist dir gut gelungen. " Formulieren Sie konkret: Statt "Immer machst du diesen dummen Fehler", besser: "Diese Sache machst du beim nächsten Mal anders. " Selbstgespräche: 5 praktische Tipps 1 • Stress ist unangenehm – ob im Straßenverkehr oder beim Öffnen von Behördenpost. Mit nicht anwesenden Personen reden? (Liebe und Beziehung, Psychologie, Selbstgespräche). Ruhiges Atmen reicht nicht immer aus. Reden Sie sich gut zu: "Bleib ganz ruhig, das schaffst du schon. " Dieses Signal kann den Körper entspannen und das Denken auf eine mögliche Lösung ausrichten. 2 • Oft müssen wir uns Abläufe einprägen, ob in der Fahrschule, beim Tanzen oder beim Umgang mit dem neuen Computer. Sprechen Sie die einzelnen Schritte laut aus. Durch das gleichzeitige Denken, Sprechen und Hören werden die Inhalte schneller in Ihrem Gedächtnis verankert. 3 • Wenn eine knifflige Aufgabe oder ein kreatives Projekt vor Ihnen liegt, nutzen Sie diesen Trick: Sprechen Sie die Fragen und mögliche Antworten laut aus.