Dort, wo er als Kind oft Fußball spielte. Darin geht es um «sein mit Expert*innen entwickeltes ganzheitliches Gesundheitskonzept», wie der Verlag es nennt. Der 38-Jährige zeigt Übungen, gibt Tipps für mehr Beweglichkeit und teilt Rezeptideen. «Sitzen ist das neue Rauchen », heißt es beispielsweise in dem Buch, weil viele Menschen sich seit der Corona-Pandemie noch weniger bewegen als vorher. Lahms Tipp: Bei Telefonaten im Homeoffice Kopfhörer ins Ohr und durchs Haus laufen. «Viele Dinge erledige ich außerdem zu Fuß oder mit dem Fahrrad», sagt er. Das leben ist kein trallafitti youtube. Und so blieb ihm das Schicksal ehemaliger Kollegen erspart, die nach dem Karriereende erst merkten, dass sie nicht mehr alles essen können - als die Waage ihnen das deutlich sagte. Der Ex-Nationaltorwart und heutige FC-Bayern-Boss Oliver Kahn nahm nach eigenen Angaben zehn Kilo zu und machte dann vor einigen Jahren Werbung für ein Abnehm-Programm. Bei Lahm soll es zur Zunahme des Gewichts gar nicht erst kommen. «Ich will es eigentlich nur halten, weil ich fühle mich eigentlich ganz fit.
Otto heißt der Held der Geschichte(n) in diesem Buch. Früher malochte er im Untertagebau in der Zeche, ist nun aber schon länger Rentner und mittlerweile seit 40 Jahren verheiratet mit seiner Wilma. Doch wer da an 'Ruhestand' denkt, der kennt Otto nicht. Der hat weiter seinen eng getakteten Tagesablauf, da kann man auch schon mal in Stress kommen. Morgens nach ausgedehntem Frühstück mit reichlich Kaffee und Rosinenbrot mit Leberwurst schaut er im Feinrippunterhemd erst mal aus dem Fenster und nach dem Rechten. Dann aber wird es Zeit für sein zweites Wohnzimmer - den Kiosk um die Ecke. Dort trifft er sich mit seinen Rentnerkollegen und diskutiert das aktuelle Tagesgeschehen - bis ausgerechnet dieser Kiosk eines Tages in Gefahr gerät, geschlossen zu werden. »Dat Leben is kein Trallafitti« von Otto Redenkämper | ISBN 978-3-596-03086-6 | Buch online kaufen - Lehmanns.de. Das gibt es doch gar nicht! Klar unternimmt Otto jetzt alles in seiner Macht stehende, um diesen Supergau zu verhindern! Rund um die Bedrohung des Kiosks erzählt Otto Redenkämper hier Dönekes aus seinem Leben in Gelsenkirchen-Buer. Heimat pur ist das für ihn, und so muss er sich eben kümmern.
Otto und Wilma schlichen sich zunehmend in mein Herz, aber vor allem habe ich oft herzhaft gelacht. Alleine die Wortkreationen - ich liebe so was ja. Beispiele gefällig? Nasenhaartoupet, Übermüffelung, Biotonnenmassacker, Kristall-Mett, Sexypeel, Bauchnabelfusselbingo, joggingbebuxter Hintern... Die Liste könnte noch endlos weitergeführt werden. Die kurzen Kapitel verleiten dazu, immer weiterzulesen. Dabei werden die einzelnen Episoden durch die Geschichte um den Kiosk zusammengehalten, was mir gut gefallen hat. Das einzige, was an dem Buch störte, war die Tatsache, dass es so schnell ausgelesen war. Jedenfalls hoffe ich, doch noch einiges von Otto und Wilma lesen zu können, eine Fortsetzung ist ja bereits angekündigt. »Dat Leben is kein Trallafitti« (eBook, ePUB) von Otto Redenkämper; Carsten Uekötter - Portofrei bei bücher.de. Rau, ehrlich, humorvoll und mit Herz - so kann es gerne weitergehen! © Parden
» Lahm führt ein ganz normaels Leben Für diejenigen, denen es anders geht, hat er in dem Buch einige Tipps. Man dürfe die Ziele nicht zu hoch stecken, warnt er: «Ich darf mir nicht das Ziel setzen, 20 Kilo abzunehmen. » Es gehe um alltägliche Routinen. «Ohne Spaß an der Sache geht nichts», sagt Lahm. «Ich bin auch noch nie einen Marathon gelaufen. » Der ehemalige Kapitän der Fußball-Nationalmannschaft hat bereits zwei Bücher auf den Markt gebracht, die sich mit seiner Sportlerkarriere befassen. EBook: »Dat Leben is kein Trallafitti« von Otto Redenkämper | ISBN 978-3-10-403067-8 | Sofort-Download kaufen - Lehmanns.de. Im vergangenen Jahr veröffentlichte er «Das Spiel - Die Welt des Fußballs» und schon 2011 das Buch «Der feine Unterschied - Wie man heute Spitzenfußballer wird». In seinem aktuellen Buch gibt er nicht nur Gesundheits- und Fitness-Tipps, sondern auch Einblicke in sein Leben nach der aktiven Fußballerkarriere. «Heute führe ich ein Leben wie viele andere auch», schreibt er. «Ich habe eine ganz normale Arbeit, muss mich um Bürokram und Termine kümmern, schaue, dass unsere Kinder ihr Frühstück bekommen oder Unterstützung bei den Hausaufgaben oder ich erledige die Familieneinkäufe oder koche.
Sofort gehen bei ihm alle Alarmglocken an und kurzerhand zückt er das Telefon um die Polizei zu informieren. Diese nimmt die Warnung vor einer Einbruchsanbahnung nicht ernst. Nach dem missglückten Versuch die Einbruchsserie aufzuklären, begibt sich Otto in seine zweite Heimat – Jupp's Kiosk. Hier trifft der Fenster-Rentner sich nahezu jeden Tag mit seinen Kumpels, die ebenfalls im Ruhestand sind. Doch es steht schlecht um Ottos zweiter Heimat – dem Kiosk droht die Schließung. Natürlich will die eingeschworene Rentnergang diese verhindern und so ist vor allem Otto das ganze Buch über damit beschäftigt Jupp und seinen Kiosk zu retten. Ob er es schafft, seine zweite Heimat zu retten, müssen Sie allerdings selbst herausfinden. Das leben ist kein trallafitti video. Neben all den Tätigkeiten mit seinen Kumpels vergisst Otto aber natürlich seine liebe Frau Wilma nicht. Auch, wenn einmal alle alten Feinrippunterhemden in der Wäsche sind und er ein neues anziehen muss, schafft Wilma es mit Rührei und Speck den Tag zu retten. Und natürlich lässt Otto sich nicht lumpen und führt seine Gattin auch mal schick zum Essen aus – als Entschädigung für einen missglückten Einkaufsauftrag, versteht sich.
*** Das erste Buch vom Fenster-Rentner *** »Täglich und pünktlich beziehe ich meinen Posten und beobachte, ob in meinem Revier auch alles in geregelten Bahnen abläuft. Ich sag immer, es gibt nichts, was es vor meinem Fenster nicht gibt. « Wir kennen sie alle: die Fenster-Rentner. Die Arme aufs Kissen gestützt, in weißem Feinripp und mit kritischem Blick entgeht ihnen nichts, was sich vor ihrem Logenplatz abspielt. Otto Redenkämper aus Gelsenkirchen-Buer – 40 Jahre auf der Zeche malocht und alt geworden mit Wilma – ist einer von ihnen. Rau aber ehrlich und mit einer ordentlichen Portion Potthumor regt er sich von seinem Fensterplatz aus herrlich witzig und herzhaft erfrischend über Gott und die Welt auf. »Kinners, ich sitz hier doch nicht zum Spaß …! « Immer auf dem Posten: DER FENSTER-RENTNER Geboren in Gelsenkirchen. Als Blagen im Nachkriegsruhrgebiet mit Blindgängern Fußball gespielt. Das leben ist kein trallafitti full. Später mit ordentlicher Lederpille eigene Mannschaft für Straßenfußball gegründet. Dann kamen die Frauen.
Kosten und Deckungssummen: Soviel kostet die Privathaftpflichtversicherung Günstige Angebote für eine leistungsstarke private Haftpflichtversicherung finden Sie bei einem Vergleich der Versicherer und Ihrer Tarife. Eine ausreichend hohe Versicherungssumme ist dabei aber ein Muss. 50 Millionen Euro sind als Deckungssumme ein guter Richtwert, da die gesetzliche Haftung im Schadenfall unbegrenzt ist und besonders Personenschäden sehr teuer werden können. Kündigung der privaten Haftpflichtversicherung: So gehen Sie vor Tarife zu vergleichen lohnt sich auch bei der Privathaftpflicht – genauso wie ein Wechsel des Anbieters. Kfz-Haftpflichtversicherung. Bei der Kündigung müssen Sie einige Aspekte berücksichtigen: Verträge für die Haftpflichtversicherung laufen normalerweise ein Jahr. Für eine ordentliche Kündigung zum Vertragsende gilt i. d. R. eine Frist von drei Monaten. Außerordentliche Kündigungen sind möglich nach einer Schadenregulierung mit einer Frist von vier Wochen oder nach einer Beitragserhöhung, bei der die Leistungen nicht angepasst wurden.
Die Haftpflichtkasse – vormals Haftpflichtkasse Darmstadt – ist 1898 gegründet worden und zeichnet sich heute als umfassender Sachversicherer durch hohe Qualität, Top-Konditionen, erstklassigen Service, transparente Verträge und partnerschaftliche Zusammenarbeit aus. Unabhängige Experten wie die Stiftung Warentest und Ökotest bestätigen dies regelmäßig mit vorderen Plätzen bei verschiedenen Testvergleichen.
Wir verwenden Cookies, um unsere Website und unseren Service zu optimieren. Funktional Funktional Immer aktiv Die technische Speicherung oder der Zugang ist unbedingt erforderlich für den rechtmäßigen Zweck, die Nutzung eines bestimmten Dienstes zu ermöglichen, der vom Teilnehmer oder Nutzer ausdrücklich gewünscht wird, oder für den alleinigen Zweck, die Übertragung einer Nachricht über ein elektronisches Kommunikationsnetz durchzuführen. Vorlieben Vorlieben Die technische Speicherung oder der Zugriff ist für den rechtmäßigen Zweck der Speicherung von Präferenzen erforderlich, die nicht vom Abonnenten oder Benutzer angefordert wurden. Statistiken Statistiken Die technische Speicherung oder der Zugriff, der ausschließlich zu statistischen Zwecken erfolgt. Private haftpflichtversicherung darmstadt hospital. Die technische Speicherung oder der Zugriff, der ausschließlich zu anonymen statistischen Zwecken verwendet wird. Ohne eine Vorladung, die freiwillige Zustimmung deines Internetdienstanbieters oder zusätzliche Aufzeichnungen von Dritten können die zu diesem Zweck gespeicherten oder abgerufenen Informationen allein in der Regel nicht dazu verwendet werden, dich zu identifizieren.