Seine Wirkung besteht vor allem darin, dass er als starkes Entgiftungsmittel für das Blut gilt. Er baut das Immunsystem auf, stärkt Nieren und Leber. In der TCM (Traditionelle Chinesische Medizin) ist er berühmt für seine den Blutdruck stark senkende Wirkung.
"Ju hua", wie es auf Chinesisch heißt, hat einen beeindruckenden Nährstoffgehalt, der bekanntermaßen die Gesundheit von Leber, Haut und Augen unterstützt, zusammen mit Vitamin A und Beta-Carotin. Es enthält auch B-Vitamine, Vitamin C und knochenstärkende Mineralien wie Kalzium, Magnesium, Eisen und Kalium. In der traditionellen chinesischen Medizin wird Muttertee verwendet, um die Gesundheit von Leber und Nieren zu fördern. Es dient als natürliches Diuretikum und hilft, den Körper von Giftstoffen zu reinigen. Chrysanthemen-Tee - Vorteile & Nutzen für die Gesundheit 🥇 Medizin - Fitness - Ernährung. Es enthält auch Antioxidantien, die ein gesundes Altern fördern. Aus diesen Gründen ist es ein bekannter Tee in dieser alten Form der Medizin. Nutzen für die Gesundheit Obwohl es nur begrenzte wissenschaftliche Beweise für die Vorteile von Chrysanthemen gibt, haben Forscher in Tier- und Laborstudien herausgefunden, dass sie gesundheitsfördernde Eigenschaften besitzen. Die Vorteile von Chrysanthemenblättern sind aus Einzelberichten in der chinesischen Medizin bekannt, da sie seit Jahrhunderten therapeutisch eingesetzt werden.
Mixen Sie Olivenöl, Kokosöl, Zitronensaft, Fenchelsamen, Dill, Salz und etwas schwarzen Pfeffer und gießen Sie alles über die Artischocke 6. Backen Sie in der Auflaufform alles, bis das Gemüse weich ist, ca. 45 Minuten Dieses Rezept reicht für vier Portionen. Zusammenfassung Fenchel erinnert an Anis und Lakritze und ist eines von den vielseitigen Kräutern, mit denen man gut experimentieren kann. Blutdruck senken Tee - Pfefferminztee, Grüner Tee, Hibiskustee. Ein Grund für seine Vielseitigkeit ist, dass man alle Teile des Fenchels verwerten kann: die Knolle, die zarten Blätter und die Samen. Fenchel ergibt ein süßes Moschusaroma in Kombination mit Gemüse, wie Rüben, Karotten und Süßkartoffeln. Es passt gut zu deftigem Braten, Fisch, Pasta-Gerichten und sogar roh zu Salaten. Seit Jahrhunderten wird das ätherische Öl aus Fenchel in der asiatischen Medizin zur Linderung von Magenverstimmungen eingesetzt. Klinische Studien haben in Fenchel Eigenschaften entdeckt, die einen Anti - Aging-Effekt aufweisen, da sie die Haut mit Feuchtigkeit versorgen. Es wurde auch herausgefunden, dass Extrakte enthalten sind, die Koliken bei Säuglingen erleichtern.
Gesundheitliche Vorteile von Fenchel Vitamin C, das aktivste Vitamin im Fenchel (17% des täglichen Bedarfs), hat die Kraft, freie Radikale zu bekämpfen, die im Körper Schäden verursachen, in Form von Entzündungen, die zu Arthritis führen können. Zu den wichtigen Vitaminen und Mineralien im Fenchel gehören Kalium, ein Elektrolyt, das Bluthochdruck bekämpft und Folsäure, die hilft, potenziell gefährliche Moleküle in eine verträgliche Form umzuwandeln. Traditionelle Chinesische Medizin (TCM) Methode gegen Bluthochdruck. Die Ballaststoffe im Fenchel sorgen für einen ausgeglichenen Cholesterinspiegel, binden Wasser und helfen, krebserregende Stoffe aus dem Darm zu spülen, bzw. Krebs zu verhindern. Unterstützt werden die Ballaststoffe von Mineralien, wie Mangan, Kalzium, Eisen, Magnesium, Phosphor und Kupfer. Die langen Wedel über den Fenchelknollen enthalten eine Reihe von wichtigen Vitaminen, wie Pantothensäure, Pyridoxin (Vitamin B6), Niacin, Riboflavin und Thiamin. Sekundäre Pflanzenstoffe finden sich in den Fenchelsamen, und in den Knollen sind die Flavonoide Rutin, Quercetin und Kaempferol enthalten.