In der vom Schweizerischen Nationalfonds geförderten Studie an der Universität Zürich haben wir festgestellt, dass die Unterstützung durch den Partner oder die Partnerin nur dann hilfreich war, wenn die Rauchenden sich den Rauchstopp selbst zugetraut und bereits Pläne für schwierige Situationen gemacht haben. Grundsätzlich denke ich, dass es sicher gut ist, mit dem Rauchenden gemeinsam herauszufinden, was ihm oder ihr helfen könnte und was nicht. Das kann von Person zu Person und tatsächlich auch von Situation zu Situation unterschiedlich sein. Ich möchte eine Raucherin als Freundin? (Liebe, Liebe und Beziehung, Freundschaft). Das Paar sollte gemeinsam überlegen, wie der Rauchstopp erreicht werden kann. Wenn die rauchende Person aber gar nicht möchte, dass der Partner oder die Partnerin sich einmischt, sollte man das besser akzeptieren.
Aktualisiert am 26. 05. 2020 – Raucher und Nichtraucher können sich oft nicht riechen. Im Alltag reicht es meist, wenn sie sich aus dem Weg gehen. Doch was, wenn in einer Liebesbeziehung ein Partner raucht und der andere nicht? Gesundheitspsychologin Urte Scholz verrät, was in einer solchen Situation helfen kann. Raucherin durch freunde. Wie wirkt es sich auf die Beziehung aus, wenn einer der beiden Partner raucht? Urte Scholz: In einer vom Schweizerischen Nationalfonds geförderten Studie, die wir mit Raucher-Nichtraucher-Paaren an der Universität Zürich durchgeführt haben, war die von den Paaren berichtete Beziehungsqualität im Durchschnitt sehr hoch. Wenn der nichtrauchende Partner sich nun aber am Rauchen des anderen stört, wird er höchstwahrscheinlich versuchen, seinen Partner dazu zu bewegen, mit dem Rauchen aufzuhören. Das kann zum einen durch Unterstützungsangebote passieren, also beispielsweise durch ganz praktische Hilfe wie das Heraussuchen von Informationen im Internet. Das kann zum anderen aber auch durch eine sogenannte soziale Kontrolle geschehen.
Erst wer die eigene Gesundheit durch das Rauchen gefährdet sieht, wird darüber nachdenken, was es für Vor- und Nachteile hätte, mit dem Rauchen aufzuhören. Vielleicht sieht ein Raucher aber mehr Nachteile darin, nicht mehr zu rauchen. Genau! Hier ist schon die nächste Hürde. Ein typisches Beispiel: Der Nachteil, dass ein Raucher meint, sich ohne Zigaretten nicht mehr entspannen zu können, wiegt womöglich schwerer als eventuelle gesundheitliche Folgen. Es kann aber auch sein, dass der Raucher in einem Leben ohne Zigaretten wirklich mehr Vor- als Nachteile sieht. Dann stellt sich aber immer noch die Frage, ob er sich überhaupt zutraut, es zu schaffen, mit dem Rauchen aufzuhören. Vielleicht hat er es schon einige Male erfolglos versucht und möchte sich nicht noch weiteren Misserfolgen aussetzen. Traut man sich einen Rauchstopp aber zu und nimmt sich wirklich vor, mit dem Rauchen aufzuhören, ist das ein wichtiger erster Schritt. Raucherin durch freundin. Wie kann ich meinen Partner beim Aufhören unterstützen? Leider ist hier die Forschungslage noch zu uneindeutig, um klare Empfehlungen abgeben zu können.
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