Schnitzer-Kost Vegetarische Schnitzer Kost Naturheilkunde: Vorbeugung und Heilung mit der Schnitzer-Kost Bei der Schnitzer-Kost handelt es sich um eine vitalstoffreiche Ernährungsform aus dem Bereich der Naturheilkunde, die in ihrer vegetarischen Normalkostvariante Übergewicht und Zivilisationskrankheiten vorbeugen und letztere als vegane Intensivkost sogar heilen soll. Die verwendeten Nahrungsmittel sollten dabei möglichst naturbelassen und biologisch vollwertig sein. Schnitzer kost pdf free. Aus ernährungsphysiologischer Sicht wird heute lediglich die Schnitzer-Normalkost als empfehlenswert eingestuft. Natürlicher Vitalstoffgehalt als Grundlage gesunder Ernährungsweise Benannt ist die Vollwerternährung nach ihrem Begründer Dr. Johann Georg Schnitzer. Der Zahnarzt, der 1930 in Freiburg geboren wurde und sich selbst als Forscher bezeichnet, betrachtet Karies, Zahnstein und Zahnfleischerkrankungen als frühe Anzeichen von Vitalstoffmangel, der unbeachtet zu Infektionen, Übergewicht, Verdauungs- und Stoffwechselstörungen (Diabetes, Gicht), Herz-Kreislauferkrankungen, rheumatischen Knochen- und Gelenksleiden führt.
Für die Aufnahme mehrfach ungesättigter Fettsäuren sind Nüsse, naturbelassene Pflanzenfette und kaltgepresste Pflanzenöle zu verwenden, insbesondere Distel-, Leinsamen- und Sonnenblumenöl enthalten ausreichend fettlösliche Vitamine. Frisches Obst der Saison kann die Mahlzeiten als Genussmittel bereichern, ist nach Schnitzer jedoch nicht für die Vitalstoffversorgung notwendig. Ebenso hält er Milch und Milchprodukte für verzichtbar, lediglich bei guter Verträglichkeit können Rohmilch, Sauermilch und Bio-Joghurt aus roher Vorzugsmilch verzehrt werden. Um Unverträglichkeitserscheinungen zu vermeiden, soll im Rahmen der Schnitzer-Kost vollständig auf Fleisch, Fisch, raffinierte Fette, Industriezucker, Auszugsmehle und daraus hergestellte Produkte wie Backwaren, Eis und Süßigkeiten verzichtet werden. Definition & Bedeutung Schnitzer-Kost. Säfte, auch frischgepresste Obst- und Gemüsesäfte, sind genauso wenig erlaubt wie gekochtes Obst und gekochte Gemüse, die laut Schnitzer Zahnfleischbluten und Zahnstein erzeugen können. Eine Ausnahme bilden hier gekochte oder gegarte Kartoffeln, die nicht als Erzeuger von Unverträglichkeiten beschrieben werden.
Die Zusammenhänge sind ausführlich auf dieser ganzen umfangreichen Website "Dr. Schnitzer's Geheimnisse der Gesundheit" dargestellt. Ausserdem gibt es dazu weiterführende Bücher, die auf dieser Website besprochen sind, und die sowohl die Theorie als auch die praktische Nutzanwendung dieser Erkenntnisse vermitteln. Da finden Sie alle Antworten auf Ihre Fragen, und werden auch interessante, bisher nicht gekannte Zusammenhänge und überraschende Hintergründe entdecken. Dr. Johann Georg Schnitzer Grundwissen der Gesundheit. In case you want to answer to an article of this document, please go to Dr. Schnitzer's Health Secrets Forum, and mention the topic and its author in the beginning of your contribution.. Schnitzer kost pdf video. Wenn Sie auf einen Artikel dieses Dokuments antworten wollen, gehen Sie bitte in das aktuelle Dr. Schnitzer's Health Secrets Forum, und geben einleitend das Thema des Beitrags und dessen Verfasser an, auf welche Sie sich in Ihrem Beitrag zum Forum beziehen.. Friedrichshafen, Germany, im Jahr 2003, Dr. Johann Georg Schnitzer /.
- und festgestellt - ich mag keinen rohen Getreidebrei! Ja, wer von diesen Theorien noch nie gehört hat, für den muss sich das alles ziemlich verrückt anhören ^^ aber mir ging's ja auch eher um die sportliche Leistungsfähigkeit unter dieser Form der Ernährung u ob jemand dazu etwas weiß:-) 15. 2011 Nö, ich bleib bei Bernando LaPallo. M. 14. 2011 Sagt wem von euch die Schnitzer-Kost etwas? Scheint ja auch ganz gut zu funktionieren: "1979 bat mich der Trainer der Österreichischen Nationalmannschaft im Skifliegen, Prof. Baldur Preiml, für seine Mannschaft ein Seminar über eine gesunde, leistungssteigernde Ernährung zu halten, das im Sommer stattfand. Schnitzer-Kost | Ernährungslexikon | ernaehrung.de. Daraufhin gewann die Mannschaft im Winter 1979/80 die Vierschanzentournee, holte sich in Lake Placid den Olympiasieg, und von den 10 weltbesten Skifliegern waren 5 Österreicher. (Als Preiml in der nächsten Saison meinte, die ihm knapp erscheinende Eiweissversorgung durch "Topfen" = Quark aufbessern zu müssen, war es mit dieser Spitzenstellung vorbei).. 1983 wurde Dieter Notz, von mir in einer maßgeschneiderten natürlichen Leistungskost beraten, deutscher Meister im Ski- Langlauf.. 1985 bat mich Bernhard Schöneck, Super-Marathon-Läufer, um Beratung.